top of page
kültür-1.jpg

Besin Değerleri

  • Kalori: 22 kcal

  • Protein: 3.1 g

  • Karbonhidrat: 3.3 g

  • Yağ: 0.3 g

  • Lif: 1 g

  • C Vitamini: 2.1 mg

  • D Vitamini: 7.9 mcg

  • B1 Vitamini (Tiamin): 0.1 mg

  • B2 Vitamini (Riboflavin): 0.4 mg

  • B3 Vitamini (Niasin): 3.6 mg

  • B5 Vitamini (Pantotenik asit): 1.5 mg

  • Demir: 0.5 mg

  • Potasyum: 318 mg

  • Fosfor: 86 mg

  • Bakır: 0.3 mg

Sağlığa Faydaları

  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Kültür mantarı, bağışıklık sistemini destekleyen selenyum, D vitamini ve beta-glukan içerir.

  • Kalp Sağlığını Destekler: Düşük yağ ve yüksek lif içeriğiyle kolesterol seviyelerini düzenler, potasyum ve C vitamini ile kan basıncını dengeler.

  • D Vitamini Kaynağı: Mantar, D vitamini açısından nadir bitkisel kaynaklardandır. Kemik sağlığını destekleyip, bağışıklık sistemine katkıda bulunur.

  • Antioksidan Özellikler: Selenyum gibi antioksidanlar içerir; hücreleri serbest radikallerin yol açtığı hasara karşı korur.

  • Kansere Karşı Koruyucu Olabilir: Kültür mantarındaki antioksidanlar ve beta-glukan, vücut hücrelerini koruyarak kanser riskini azaltabilir.

  • Sindirim Sağlığını Destekler: Lif içeriği sayesinde bağırsak sağlığını destekler, sindirimi düzenler.

  • Kas Gelişimi ve Onarımı: Protein içeriği yüksek olduğu için kas gelişimine katkıda bulunur.

  • Düşük Kalori, Yüksek Besleyici: Düşük kalorili ve yüksek besin değerleriyle kilo kontrolüne yardımcı olur.

kültür-2.jpg
  • Facebook
  • Instagram

Teşekkürler!

Bize Ulaşın

Konak Mh. Lefkoşe Cd. No:42
Origami Flat Office. K:5 D:40
Nilüfer / BURSA

© 2024, 
Design by AgroxMedya

bottom of page